Compex Fixx 1.0
Conocemos los beneficios y cómo usar el electroestimulador Compex Fixx 1.0
PORQUÉ USARLO Y SUS BENEFICIOS
- Eliminar puntos gatillo (nudos musculares).
- Relajar la musculatura superficial y profunda
- Mejorar la circulación aumentando el flujo sanguíneo
- Acelerar la recuperación y la reparación muscular
- Intensificar la eliminación de ácido láctico
- Calentar la musculatura antes de la actividad
- Reducir la rigidez muscular
- Ayudar a regenerar el tejido cicatrizante
CÓMO USARLO
1. ELECCIÓN DE LOS CABEZALES
A mayor superficie de apoyo tendremos más confort. A cuanta menos superficie de apoyo, mayor precisión. En este caso, resultará más agresivo. De aquí dependerá el tamaño y la forma del músculo, de la superficie muscular o la profundidad de ese grupo muscular. No es lo mismo masajear un antebrazo que un cuádriceps.
En el maletín vienen 3 cabezales, así que en función de lo explicado anteriormente, elegimos:
- El cabezal que parece un hueso está más indicado para la planta del pie y la columna vertebral.
- El redondo se usa para estados de sobrecarga y para grupos musculares más grandes.
- El cabezal en forma de pirámide se usa para puntos gatillo (nudos musculares) y donde normalmente los fisios hacen la técnica de la punción seca.
Es importante conocer el uso de la pistola para usarla de manera correcta y sacarle el mayor partido.
2. ELEGIR LA VELOCIDAD DE PERCUSIÓN
A partir de la velocidad 3 la percusión es más agresiva.
- Velocidad 1: 17 golpes por segundo
- Velocidad 2: 25 golpes por segundo
- Velocidad 3: 33 golpes por segundo
- Velocidad 4: 42 golpes por segundo
- Velocidad 5: 50 golpes por segundo
3. DEFINIR EL ÁNGULO DE PERCUSIÓN
Cuando la aplicación del masaje sea perpendicular a las fibras musculares, el masaje resultará más agresivo que cuando ataquemos con mayor oblicuidad.
4. PROFUNDIDAD/DISTANCIA
En el recorrido que hace la máquina de unos 16mm de rango de penetración voy a buscar, esta algo más alejado al grupo muscular o más próximo, de manera que la presión a la penetración del golpe es mayor.
Para terminar, os regalo algunos consejos:
- No se recomienda estar sobre una misma zona más de 1 minuto.
- Es importante mover la pistola lentamente pero de manera continuada.
- Siempre deber percutir respetando la línea de las fibras musculares.
- Debes mover la pistola sobre la superficie a tratar de manera longitudinal a las fibras musculares.
- No trabajar sobre superficies óseas, cabeza y heridas.
AUTOR
